Starte deine 4-Wochen Blutzucker-Challenge
Beste Voraussetzungen für mehr Stabilität im Alltag, besseren Schlaf und einen Stoffwechsel, der wieder für dich arbeitet, statt gegen dich.
4 Wochen. 4 Themen.
1 Ziel: Deutlich mehr Balance im Alltag
Das erwartet dich in den 4 Wochen mit mir:
Wöchentliche Live-Vorträge inkl. Q&A: Alltagstauglich, verständlich & inspirierend
Praxis-Challenges zu Ernährung, Bewegung & Entspannung
PDF-Handouts mit einfachen Tricks, leckeren Rezepten, hilfreichen Checklisten
Community zum gegenseitigen Austausch
Für wen ist die Challenge geeignet?
Ein ausgeglichener Blutzucker kann dich dabei unterstützen, dich im Alltag energiegeladener und ausgeglichener zu fühlen, z.B. wenn du…
Regelmäßig Energie-Dips, Heißhunger oder Schlafprobleme hast
Hormonell aus dem Gleichgewicht bist (z. B. PMS, Zyklusbeschwerden)
Gewicht halten oder reduzieren möchtest – ohne Zwang oder Diät
Mehr über deinen Körper und seinen Stoffwechsel erfahren willst
Lust hast, dich mit Anderen auf diesem Weg zu verbinden
Blutzucker Challenge
€ 119
/Einmalige Zahlung
Die nächste Challenge startet am 31.08.2025
Hinweis: Hinweis: Empfohlener Blutzuckersensor für ca. 70€ muss zusätzlich separat beim Hersteller erworben werden.
Deine Bestellung wird über den Anbieter "Circle" abgewickelt.
Live-Vorträge inkl. Q&A
Lerne blutzuckerstabile Ernährung, Bewegung & Entspannung
Austausch mit Gleichgesinnten in einer geschlossenen Community
Tricks, Rezepte & Checklisten
und vieles, vieles mehr
Häufig gestellte Fragen
Nein, du kannst die Inhalte zeitversetzt anschauen. Wir nehmen die Live Vorträge auf und stellen dir diese zur Verfügung.
Die Inhalte sind präventiv ausgerichtet. Bei Unsicherheiten melde dich gern vorab.
Grundsätzlich kann jede/r teilnehmen. Allerdings probieren wir gemeinsam aus, wie sich unterschiedliche Lebensmittel auf den Blutzucker auswirken.
Diese kleinen Tests können für einige Personen (z.B. Schwangere, Stillende, Kinder, Vorerkrankte, Diabetiker/innen) nicht geeignet sein.
Er ist für die Teilnahme nicht zwingend notwendig, aber wenn Du erfahren möchtest, wie dein individueller Blutzucker reagiert, solltest du ihn unbedingt bestellen. Wir werden den Blutzucker-Sensor in der zweiten Online-Session (Start der Woche 2) gemeinsam anlegen.
Die Inhalte der Challenge dienen der allgemeinen Gesundheitsförderung und ersetzen keine individuelle ärztliche Beratung oder Therapie. Weitere Hinweise findest du hier.